خواسته هایتان را دنبال کنید

خواسته هایتان را دنبال کنید...ادامه مطلب

 هنگامی که فرزندان تان رشد کنند؛ دیوارهای منزل تان، فاقد نقاشی های کودکانه خواهند شد و اثری از شکلک های خندان، روی دیوارهای خانه، اسامی روی پارچه های دسته های مبل ها و طرح های لرزان انگشتی روی شیشه های بخار گرفته پنجره های خانه وجودنخواهد داشت. هنگامی که فرزندان تان بالغ شوند؛ دیگر، هسته های میوه، زیر تخت ها وجود نخواهند داشت و می توانید برای خود غذاهای بخارپز به جای ساندویچ هات داگ یا همبرگر درست کنید و زیر نور شمع غذا بخورید.در آن هنگام که آشیانه تان را ترک خواهند کرد؛ زندگی تان، متفاوت خواهد شد و خانه تان آرام، ساکت، خالی و تنها خواهد شد. در آن زمان است که گذشته را مرور خواهید کرد. یعنی، دلتنگ امروزه خواهید شد. پس امروزتان را با آنها، عاشقانه زندگی کنید. خواسته هایتان را دنبال کنید...ادامه مطلب

 سازمان جهانی بهداشت WHO سلامت را برخورداری از تامین رفاه جسمی، روانی و اجتماعی و نه فقط، نداشتن بیماری و نقص عضو می داند. سلامت روانی، تنها به معنای نداشتن بیماری روانی نیست. بلکه دارا بودن قدرت تطابق با شرایط محیطی و بروز عکس العمل مناسب از فرد، در برابر مسائل و حوادث زندگی را شامل می شود. مدیریت هیجان، آرامش و خودشناسی از اصول سلامت روان هستند. برخی از نشانه های سلامت روانی عبارتند از: سازگاری فرد با خودش و دیگران، قضاوت نسبتناً صحیح، در برخورد با مسائل، داشتن روحیه انتقادپذیری، داشتن عملکرد مناسب در برخورد با مشکلات و ...  هنگامی که درباره شخصیت صحبت می کنیم؛ مقصودمان، مفهومی پویا ست که بیانگر رشد و تکامل کل سیستم روانی شخص است. تعریفی که گوردن آل پرت، برای شخصیت ارائه کرد؛ هنوز، زبانزد همگان است. او گفت: شخصیت، همان شخصیت پویا در درون فرد است که از سیستم های روانی و فیزیکی تشکیل شده و تنها عاملی ست که تعیین کننده سازش فرد با محیط ش می باشد. شخصیت را به عنوان جمع کل راه هائی باید بدانیم که یک نفر بدان وسیله، در برابر دیگران، از خود واکنش نشان می دهد یا یدان وسیله، روابط متقابل ایجاد می کند. چنین به نظر می رسد که شخصیت، در نتیجه هر دو عامل موروثی و محیطی (اکتسابی) به وجود می آید. قراتر این که به تازگی، عامل دیگری هم به نام موقعیت یا وضعیت مورد توجه قرار گرفته است. خواسته هایتان را دنبال کنید...ادامه مطلب

❤️ با مادرتان بیشتر صحبت کنید.

 تحقیقات نشان داده است که صحبت کردن با مادر و حتی شنیدن صدای او، باعث آزادسازی هورمون اکسیتوسین در بدن شده که به طرز قابل توجهی استرس، را کاهش میدهد.

خواسته هایتان را دنبال کنید...

در مواقع بحران و سوانح طبیعی، مانند اخبار مربوط به زلزله که به صورت گسترده در رسانه ها یا شبکه های اجتماعی، منتشر می‌شوند؛ توجه داشته باشید که:  کودکان را از اینترنت، تلویزیون و ...، دور نگه ‌دارید تا خواسته هایتان را دنبال کنید...ادامه مطلب

خانواده ها می خواهند کودکشان را فلان کلاس و بهمان موسسه ثبت نام کنند تا نابغه شود.و بعد از کلی رفت و امد ، نتیجه ای جز خشم و اضطراب و افسردگی برای کودکشان ندارد.گیریم که کودک شما بتواند یک عدد 8 رقمی خواسته هایتان را دنبال کنید...ادامه مطلب

بیائید تا تغییر کنیم
اگر تغییر نکنیم
تغییرات ما را تغییر خواهند داد
این، تنها اصل تغییرناپذیر زندگی ست.

برای جلوگیری از حذف شدن در بازی زندگی، باید تغییراتی را در خود و زندگی به وجود آوریم.

✳️کلید های این تغییر عبارتند از:

کلید اول: خواستن
کلید دوم: خالی کردن ذهن از تعصب ها
کلید سوم: باور مثبت نسبت به خود
کلید چهارم: عمل کردن

به یاد داشته باشیم که عظمت زندگی، به دانستن تنها نیست؛ بلکه تلفیقی از علم و عمل است.

خواسته هایتان را دنبال کنید...

 زندگی، تنها یکبار است،
 پس، کارهایی را کنید که خوشحال تان میکند و با کسانی باشید که باعث میشوند تا لبخند به لبتان آید.

خواسته هایتان را دنبال کنید...

 تحقیقات نشان می‌دهند که: استرس و شادی، هر دو، "واگیردار" می‌باشند! و بودن در کنار افرادِ شاد یا افسرده، به طور مشخص‌ و مستقیم، بر روح‌ و روان ما تاثیر ‌گذار است.

خواسته هایتان را دنبال کنید...

 هنگامی که فرزندان تان رشد کنند؛  دیوارهای منزل تان، فاقد نقاشی های کودکانه خواهند شد و اثری از شکلک های خندان، روی دیوارهای خانه، اسامی روی پارچه های دسته های مبل ها و طرح های لرزان انگشتی روی شیشه خواسته هایتان را دنبال کنید...ادامه مطلب